Ein Apothekenbesuch: Der Schlüsselmoment
Das Gewicht und das komplette Gefühl für meinen eigenen Körper aus dem Blick verloren, schlitterte ich (wie alle) in die Pandemie. Während der Corona-Zeit war es durchaus üblich, für wichtige Termine einen negativen Test vorzeigen zu müssen. So auch bei mir. Ich bin also zu einer Apotheke um dies zu erledigen. Im Wartebereich stand eine Personenwaage. Diese hab ich zunächst schief angesehen und war mir sicher, dass ich es überhaupt nicht wissen will. Kurz bevor ich an der Reihe war hat mich jedoch die Neugier gepackt. Ich stand drauf und es durchfuhr mich ein Blitz. Nunja, als ich als junger erwachsener bemerkte, dass meine schlanke Jugendfigur etwas ansetzt sagte ich mir, dass 80 Kilo das Maximum sind. Einige Jahre später waren es 90... aber ganz sicher wollte ich niemals über die 100 Kilo-Marke brechen. In diesem Moment zeigte die Waage 108,5 Kilo. Ich war schockiert. Erst einige Tage, einige Wochen, schließlich auch Monate. Monate, die ich mich diesem miesen Gefühl wortlos ergeben habe. Dachte ich...
Ein Zufall und/oder ein Infekt?
Manche Veränderungen beginnen ganz unbemerkt und dennoch abrupt. Es war Weihnachten 2022 und ich hatte mir an irgendwas der leckeren Völlereien den Magen etwas verdorben, vielleicht war es auch ein Infekt. Fakt ist: Ich konnte mehrere Tage nichts mehr essen. Was medizinisch bedenklich ist führte jedoch zu einem Gedankenspiel. Was, wenn ich all die Leckereien in Form von Chips, Spezi und Schokolade einfach einige Zeit weg lassen würde? Aus dem Gedankenspiel wurde eine feste Überzeugung mit ungebrochenem Willen. Es verfestigte sich immer mehr, je weiter weg ich von dem letzten Konsum deresgleichen angekommen bin. Ich nutze die erste Jahreshälfte 2023 um mein Gewicht extrem zu senken. Extrem bedeutet: Ich verlore ein Kilo pro Woche (kommt Ihnen diese Zahl bekannt vor?). Nach den ersten sieben, acht Monaten lockerte ich die strengen Zügel, behielt aber mein neues Gefühl für Lebensmittel bei, so dass ich noch weiter abnehmen konnte.
Heute ist der April 2025. Ich habe mein Gewicht zwischen Januar 2023 und September 2024 um stolze 42 Kilo gesenkt. Dieses Gewicht, mit einer Karrenz von 2-3 Kilo (hoch/runter), kann ich seither halten. Mein Lebensgefühl ist nicht mehr mit früher vergleichbar. Eigentlich erinnere ich mich auch nicht mehr recht an die Zeit und das möchte ich auch nicht. Mich auf alten Bildern zu sehen fühlt sich an, als würde ich jemanden anderen sehen, dessen Gesicht meinem ähnelt. Ich möchte dahin nicht mehr zurück. So gesehen hat der verdorbene Magen oder das damalige Virus mein komplettes Leben verändert, grundlegend verbessert.
Ich habe in dieser Zeit ein enormes Wissen über meinen Körper erlangt. Über Abläufe und Zusammenhänge, über die Verstrickung mit meiner Psyche und die Kooperation zwischen Willen und Stärke. Dieses Wissen, so dachte ich, habe ich mir angeeignet um mir selbst damit helfen zu können. Mit der Zeit jedoch fragten mich Freunde und Bekannte mit Bewunderung wie ich mein Ziel erreicht habe und baten mich auch um Hilfe. Nun - warum sollte ich mein Wissen nur für mich behalten? Richtig. Deshalb lassen Sie es uns anpacken. Verändern wir gemeinsam auch Ihr Leben.
